NOUVEAU : Découvrez l’École de Krav-Maga pour enfants sur le site de l’Association Sportive du Paris Country Club (aspcc.fr)
Le Krav-Maga pour apprendre à se défendre et gagner confiance en soi
Dès l’âge de 9 ans, votre enfant peut apprendre les bases du krav-maga, un sport de combat qui enseigne la discipline, la détermination, la combativité et le respect. Les professeurs adaptent leurs cours à l’âge et au niveau des élèves pour que ces derniers apprennent le krav-maga tout en s’amusant.
Qu’est-ce que le krav-maga ?
Le krav-maga est une technique de combat qui s’appuie sur l’auto-défense et le corps-à-corps. Elle a été développée par Imi Lichtenfeld dans les années 60-70 après qu’il a officié au sein de l’armée israélienne. Le principe de cette technique de combat rapproché tient dans le rapport simplicité/efficacité. Le krav-maga mise ainsi sur les réflexes naturels du corps et la rapidité pour faire face à une situation d’agression. Cet art martial est employé par de nombreuses forces de sécurité à travers le monde, comme le GIGN en France, le FBI aux Etats-Unis ou le SAS au Royaume-Uni. La discipline s’est popularisée en France dès les années 2000 et de nombreux clubs dispensent des cours d’auto-défense aux adultes comme aux enfants.
Cours de krav-maga pour enfants au Paris Country Club
Les cours de krav-maga pour les enfants sont adaptés à leur âge. L’objectif est de leur apprendre les bases de ce sport de combat, dont les principes sont :
- Eviter les situations dangereuses
- Ouvrir le dialogue avec l’adversaire pour désamorcer la situation
- Riposter si nécessaire, se défendre physiquement et protéger les siens
Non seulement, les enfants dépensent leur énergie, mais ils gagnent aussi confiance en eux et apprennent à ne pas paniquer, ce qui leur permet de mieux gérer leurs émotions pendant les situations de stress. Ils apprennent à se comporter en groupe, à écouter les ordres du professeur, à respecter l’autre. Les exercices physiques s’appuient sur l’apprentissage de mouvements tels que les techniques de dégagement, les chutes et roulades au sol, les parades d’attaques, etc.
Informations pratiques
Les cours de krav-maga s’adressent aux enfants à partir de 9 ans et membres du Paris Country Club. Ils ont lieu tous les dimanches* entre 11h et 12h30 au Gymnase de la Maison des Enfants. Les enfants doivent être vêtus d’un kimono (veste, pantalon et ceinture blanche). Pour inscrire votre enfant à un cours de Krav-Maga, contactez-nous ou remplissez la fiche d’inscription disponible au téléchargement.
*dates & horaires susceptibles d’être modifiés, se renseigner auprès de l’accueil.
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