Le Krav-Maga pour apprendre à se défendre et gagner confiance en soi

Dès l’âge de 9 ans, votre enfant peut apprendre les bases du krav-maga, un sport de combat qui enseigne la discipline, la détermination, la combativité et le respect. Les professeurs adaptent leurs cours à l’âge et au niveau des élèves pour que ces derniers apprennent le krav-maga tout en s’amusant.

krav-maga

Qu’est-ce que le krav-maga ?

Le krav-maga est une technique de combat qui s’appuie sur l’auto-défense et le corps-à-corps. Elle a été développée par Imi Lichtenfeld dans les années 60-70 après qu’il a officié au sein de l’armée israélienne. Le principe de cette technique de combat rapproché tient dans le rapport simplicité/efficacité. Le krav-maga mise ainsi sur les réflexes naturels du corps et la rapidité pour faire face à une situation d’agression. Cet art martial est employé par de nombreuses forces de sécurité à travers le monde, comme le GIGN en France, le FBI aux Etats-Unis ou le SAS au Royaume-Uni. La discipline s’est popularisée en France dès les années 2000 et de nombreux clubs dispensent des cours d’auto-défense aux adultes comme aux enfants.

Cours de krav-maga pour enfants au Paris Country Club

Les cours de krav-maga pour les enfants sont adaptés à leur âge. L’objectif est de leur apprendre les bases de ce sport de combat, dont les principes sont :

  • Eviter les situations dangereuses
  • Ouvrir le dialogue avec l’adversaire pour désamorcer la situation
  • Riposter si nécessaire, se défendre physiquement et protéger les siens

Non seulement, les enfants dépensent leur énergie, mais ils gagnent aussi confiance en eux et apprennent à ne pas paniquer, ce qui leur permet de mieux gérer leurs émotions pendant les situations de stress. Ils apprennent à se comporter en groupe, à écouter les ordres du professeur, à respecter l’autre. Les exercices physiques s’appuient sur l’apprentissage de mouvements tels que les techniques de dégagement, les chutes et roulades au sol, les parades d’attaques, etc.

Informations pratiques

Les cours de krav-maga s’adressent aux enfants à partir de 9 ans et membres du Paris Country Club. Ils ont lieu tous les dimanches* entre 11h et 12h30 au Gymnase de la Maison des Enfants. Les enfants doivent être vêtus d’un kimono (veste, pantalon et ceinture blanche). Pour inscrire votre enfant à un cours de Krav-Maga, contactez-nous ou remplissez la fiche d’inscription disponible au téléchargement.

*dates & horaires susceptibles d’être modifiés, se renseigner auprès de l’accueil.

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Retrouvez toutes les activités sports et loisirs du Paris Country Club

  • Plateaux de musculation libre & guidée
    Espaces Cardio training
    Coaching Individuel à la demande
    Salle cours collectifs, + de 30 disciplines
    Cages Cross Fitness & Espace Boxe

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  • Club accessible avec l’option Tennis
    Courts tennis couverts & chauffés l’hiver
    Nombreux types de surfaces au choix
    École de Tennis et cours particuliers

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  • Ouvert au public, 7j/7 (hors courses)
    A 10 min de Paris place de l’Étoile
    Balles à volonté pour le practice
    Parking privé 200 places
    Parmis les meilleures écoles de golf

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  • Piscine de nage 33m couverte & chauffée l’hiver
    Hygiène bassins contrôlée 2x/jour
    Espaces détente & relaxation (Sauna, Jacuzzi, Hammam)
    Multiples bassins de détente & piscine à vague, solarium
    Cours de nages, aquagym, aquariophilie etc…

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  • Espaces SPA & Massages
    Sauna, Hammam, Jacuzzi
    Massages sportifs, Thaï, du monde…

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  • RDV Bilan sportif
    Cabinet d’ostéopathie
    Soins pédicure
    Coaching nutrition

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  • Pouponnière de 3 mois à 3 ans
    Maison des enfants 3 à 6 ans & 6 à 12 ans
    Écoles de Golf, Tennis, Danse, Football…
    Stages sportifs vacances scolaires
    Séjours linguistiques (internat en option)

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  • Espace Télétravail tout équipé
    40 places assises en intérieur
    Places extérieures sur terrasse ombragée
    Salles de réunion sur réservation

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  • Les Terrasses du Club
    Le Bar du Club
    Le Rapido pour les enfants
    Le restaurant du Golf de Paris
    Le Haras

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  • Une salle de cinéma privée !
    Films à l’affiche & AVANT PREMIÈRES
    Cinéma accessibles à tous les membres
    Soirées cinéma tous les mois

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  • Club de bridge pour joueurs amateurs et professionnels
    Cours de bridge & organisation de tournois
    4 équipes représentent notre club au championnat de France.

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