Un studio d'exception pour sculpter votre corps en profondeur !
Le Paris Country Club ouvre un nouveau chapitre de votre pratique sportive avec le Studio Club : un espace dédié, intimiste et haut de gamme, entièrement équipé de machines Reformer dernière génération.
Deux disciplines complémentaires y sont proposées – Le Pilates Reformer et le Dynamic Power – pour transformer votre corps en douceur…ou avec intensité.
Accessible à tous les niveaux et coaché par nos experts diplômés.
Pilates Reformer : la précision au service de votre corps
Le Pilates Reformer est une pratique fondée sur l’utilisation d’une machine à ressorts qui créé une résistance douce et progressive.
Guidé(e) par un coach diplômé et certifié, vous travaillez l’alignement postural, le gainage profond et la mobilité articulaire dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Idéal pour :
- corriger les déséquilibres musculaires et soulager le dos
- Affiner et tonifier la silhouette sans impact articulaire
- Améliorer la souplesse, la posture et la conscience corporelle
- Se remettre en mouvement après une blessure ou une période d’inactivité
Les cours sont dispensés en petit groupe (12 personnes maximum) pour un accompagnement personnalisé et une progression rapide.
Dynamic Power : l'entraînement haute intensité sur machine
Le Dynamic Power est notre programme exclusif d’entraînement cardio-musculaire sur machine Reformer.
Inspiré des méthodes d’entraînement à haute intensité sur plateau instable, il combine renforcement musculaire, travail cardiovasculaire et brûlage calorique dans une même séance de 55 minutes.
Sur fond musical entraînant et grâce à des mouvements lents, fluides et enchaînés, vous poussez vos limites tout en préservant vos articulations.
Les bénéfices :
- jusqu’à 500 à 800 calories brûlées par séance
- renforcement musculaire global : sangle abdominale, fessiers, cuisses, bras
- amélioration de l’endurance et de la coordination
- résultats visibles dès les premières semaines
Cours en groupe de 12 personnes maximum pour une ambiance boostante et un coaching de qualité.
Un espace exclusif réservé aux membres
Le Studio Club est un espace à part entière du Paris Country Club, conçu pour offrir une expérience premium à taille humaine. Les séances sont accessibles sur réservation, pour garantir à chaque membre un accompagnement optimal et une machine disponible à chaque cours.
Salle de sport : votre studio fitness privé !
Ouvert 7j/7 de 7h à 23h y compris les jours fériés,
le Paris Country Club dispose de nombreuses zones spécialisées vous permettant de pratiquer le concept de votre choix, mais aussi d’en découvrir de nouveaux : Plateau de musculation & Cardio-Training équipés d’appareils dernière génération, Cross-Training, studio de relaxation, studio de TRX, studio de coaching, stretching, espace boxe…
Cours collectifs fitness
Profitez d’une grande variété de cours collectifs fitness hebdomadaires dispensés par une équipe de professionnels diplômés. Au programme, Stretching, Yoga, Cross-Training, Pilates, TRX, Mouv’Dance, Zumba… Découvrez également une large sélection de cours collectifs vidéos projetés sur écran géant via un écran tactile mis à votre disposition dans la salle.
Coaching individuel
Que vous soyez débutant ou habitué des salles de sport, le soutien d’un coach privé diplômé est un atout de taille dans votre projet fitness.
Pour des séances efficaces et une pratique fitness sécurisée, rapprochez vous de nos coach professionnels qui sauront vous guider et vous motiver dans votre quête de résultats.
Cardio training
L’espace Cardio Training regorge d’appareils cardio dernière génération : rameurs, vélos et elliptiques, tapis de marche, de course, steppers… Les activités cardio training vous permettent de travailler l’endurance, perdre du poids en brulant les graisses superflues, et d’améliorer votre condition physique globale en renforçant votre système cardio-vasculaire.
Plateau musculation libre et guidée
L’espace musculation dispose de tous les appareils de musculation libre et guidé nécessaires à la pratique de votre sport en salle. Cet espace est l’endroit idéal pour gagner en force, résistance et en masse musculaire ou tout simplement entretenir votre corps.
Espace Wellness et TRX
Le Paris Country Club bénéficie d’une zone dédiée aux stretching, étirements, relaxation et au TRX afin que votre séance de sport soit la plus complète possible.
- INFOS STUDIO CLUB -
reserver un cours
au studio club
horaires studio club
Ouvert 7j/7 de 7h à 23h y
compris les jours fériés
(hors restrictions gouvernementales)
COACHING PRIVÉ
Musculation, Cardio Training, Boxe, Fitness, Pilates Reformer,..
À PARTIR DE 60 EUROS SUR RENDEZ-VOUS
RENSEIGNEMENTS :
Contact : 01 47 77 64 00
