Pourquoi s’entraîner avec un SwissBall?
Connaissez-vous le SwissBall? Ce gros ballon souple inventé dans les années 1960 par le médecin suisse Suzanne Klein-Vogelbach pour favoriser […]
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Et si vous profitiez du début de l’automne pour vous mettre au golf ? Concentration, précision, maîtrise : c’est une
Connaissez-vous le cycling? C’est l’une des tendances phares du fitness actuel et ses adeptes sont de plus en plus nombreux.
Elle a tendance à s’installer durablement sur le ventre et les hanches. La fameuse bouée correspond en effet à une
Dès 9 mois, un bébé commence à bouger, à se déplacer, à attraper des objets… et à découvrir son corps
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Crunchs, planche ou encore mountain climber sont autant d’exercices incontournables pour travailler ses abdominaux. Les coachs les adorent autant qu’on
Le tournoi de Roland-Garros vient de s’achever et a laissé chez votre enfant une envie irrépressible de frapper la petite
La rentrée ou le début d’une nouvelle année s’accompagne souvent de bonnes résolutions. Parmi elles figure la volonté de faire
Au golf, deux notions permettent aux joueurs de mesurer leur niveau : le handicap, un nombre entier, et l’index, un