Vous rêvez d’un ventre plat et d’afficher les fameuses “tablettes de chocolat” ? Le cours collectif Tablette du Paris Country Club est fait pour vous !

Un cours ciblé abdominaux

Ce cours très ciblé vise en effet à tonifier les abdos et rien que les abdos, à les renforcer en profondeur et à les dessiner en extérieur.
À travers des exercices variés : gainage, crunchs, sit-up, ciseaux, levers de jambes, etc., vous gommez progressivement vos petites rondeurs et votre ventre deviendra rapidement plus ferme et plus tonique. Votre taille sera également affinée. Et vous pourrez enfin rentrer dans votre jean préféré sans avoir à couper votre respiration !
En associant ce cours avec un régime alimentaire équilibré, vous verrez très rapidement les résultats !

Des bénéfices multiples

Non seulement le cours Tablettes vous permet de renforcer votre sangle abdominale et tous les muscles qui la composent mais également à améliorer votre posture et à soulager les maux de dos. Vous gagnez également en stabilité ce qui est très utile si vous pratiquez le golf ou le tennis.
L’augmentation de force abdominale vous permet globalement d’améliorer vos performances sportives en fournissant davantage de puissance à l’ensemble de votre corps.
De plus, des abdos toniques, c’est aussi une meilleure respiration ainsi qu’une meilleure digestion.

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